انتخاب محیطی مناسب برای مطالعه قطعا اهمیت بخصوصی دارد و باید با دقت این کار را انجام داد.
آیا شما به سختی مطالعه می کنید؟ آیا شما در وسط مطالعه روی تخت خواب چرت می زنید؟ آیا وقتی می خواهید تمرکز کنید حواس شما پرت میز ناهار خوری می شود؟ مکان بهتری را برای مطالعه پیدا کنید. با تجهیزات مناسب و برنامه ریزی خوب شما می توانید مطالعه مفیدتر و هدفمندتری داشته باشید.
نور کافی ومناسب فراهم کنید. یک محیط مطالعه تاریک نه تنها باعث می شود شما راحت تر به خواب بروید بلکه به چشم های شما فشار می آورد. روشنایی هایی مانند نور فلورسنت نیز می تواند برای چشم های شما بد باشد از یک چراغ رومیزی برای تمرکز نور روی فضای مطالعه خود استفاده کنید. اگر نور طبیعی در دسترس است استفاده از آن آرامش بخش است ولی سعی کنید با یک پرده شفاف پنجره را بپوشانید که حواستان پرت نشود.
نوامبر 8, 2022
آوریل 7, 2022
فوریه 16, 2019
ژانویه 26, 2019